2022年二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師考試輔導(dǎo)知識(shí)：食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

2022年二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師考試輔導(dǎo)知識(shí)：食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的評(píng)價(jià)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值指食品中所含的熱能和營(yíng)養(yǎng)素能滿足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度。對(duì)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的評(píng)價(jià)，主要根據(jù)以下幾方面：

1、食品所含熱能和營(yíng)養(yǎng)素的量，對(duì)蛋白質(zhì)還包括必需氨基酸的含量及其相互間的比值，對(duì)脂類尚應(yīng)考慮飽和與多不飽和脂肪酸的比例。

2、食品中各種營(yíng)養(yǎng)素的人體消化率，主要是蛋白質(zhì)、脂類和鈣、鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽和微量元素的消化率。

3、食品所含各種營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)的生物利用率，尤其是蛋白質(zhì)、必需氨基酸、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素被消化吸收后，能在人體內(nèi)被利用的程度。

4、食品的色、香、味、型，即感官狀態(tài)，可通過(guò)條件反射影響人的食欲及消化液分泌的質(zhì)與量，從而明顯影響人體對(duì)該食物的消化能力。

5、食品的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)。食品價(jià)格不一定反映食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低是相對(duì)的。同一類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可因品種、產(chǎn)地、成熟程度、碾磨程度、加工烹飪方式等不同而有很大區(qū)別。