三級健康管理師人機對話考試知識點:中醫養生學

  1.絡脈是經脈的分支，循行于較淺部位，網絡全身，無處不至。有別絡、浮絡、孫絡之分。別絡有加強十二經脈中表里兩經在體表的聯系和滲灌氣血的作用。浮絡是循行于人體淺表部位，且常浮現的絡脈，主要作用是輸布氣血以濡養全身。孫絡是最細小的絡脈。
  2.經絡系統在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用，包括：①聯系作用，②感應作用，③濡養作用，④調節作用。
  3.飲食養生要點：

  (1)“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面營養;

  (2)“有節制”，即不可過飽，亦不可過饑，食量適中，方能收到養生的效果;

  (3)注意飲食衛生，防止病從口入;

  (4)因時因人而宜。