2020年三級健康管理師考前注意事項提醒

還有20天健康管理師第一批考試就要開始了，我們一起看一下考前注意事項
問題：很多人說考前一片空白了，腦子里面好像什么都沒有，什么都想不起來，之前學習的東西不知道哪里去了。其實這是很正常的現象，原因是因為太過于緊張，過于患得患失造成的，只要能夠平靜心情，放松心態就沒有問題了。“厚積薄發”一定要有一個突破口，這個突破口就是考場！聞雞起舞開始是自覺的，后來就是不自覺的、無意識的、類似條件反射，當你遇到題目全身心投入的時候，之前學習的東西自然會全部調動出來。大家僅僅缺少一個上戰場的機會，相信自己，相信自己的努力！

　　1、改變自己的“心態”。放下包袱，能解決多少問題算多少，能挽回多少分算多少分；不要期待最后幾天會有奇跡出現，也不要絕望最后能帶給你的改變，雖然不能讓你“一夜暴富”，但也能讓你更輕松自如，過了值得高興和欣慰，不過的也不應該氣餒，明年還有機會。

　　2、改變自己的狀態。最后的幾天吃好、喝好、睡好，給自己一個好的身體狀態，給自己一個好的心理狀態，改變現在焦急的心態，改變現在浮躁的狀態，把自己的心態和狀態調整到考前的最佳。

　　3、改變自己長期緊張壓抑的“常態”。職稱備考之路是不容易的，雖然不能說一路荊棘，但也是一路上磕磕絆絆；不管是心理上還是生理上，都被一種緊張的氣氛和情緒困擾，這種感覺成了我們的常態。

　　最后階段了，讓這種“常態”見鬼去吧，如果你平常學習四五個小時，那么建議你至少壓縮一半，另外一半時間作為心理安慰，做做自己喜歡的事情，讓自己從考前的緊張中解脫出來。

　　4、準備好考試需要的東西。首先是準考證、身份證這樣重要的證件

　　5、熟悉考試路線，測量時間。這個很有必要做一下，不要到時候臨時抱佛腳，找不到考場之類的，時間緊迫越忙越亂，幾遍能夠最后趕到，急急忙忙的影響身體狀態，更影響心情，也會影響其他考生，百害而無一利。所以提前熟悉好考場路線，測量好時間，提前出門，另外要留出一點時間用于考前復習和鞏固。

　　6、好好休息，清淡飲食。這兩天一定要休息好了，因為很多考生會因為考試失眠，所以考試期間對體力、精力是個考前，現在睡不好會影響到考試兩天的狀態。飲食上清淡一些為好，就不要再大魚大肉了，吃出什么毛病來后悔也來不及了。

　　7、注意答題規范和題目條件。做模擬題就應該養成比較好的習慣，認真研究題目條件。